1、老年人应定期体检

老年人每年应该进行一次身体检查，特别是心脏检查，全面体检，检查是否患有老年人不知道的疾病。虽然老人自我感觉很好，不注意日常护理，但病情却可能对老人隐瞒。

2、良好的生活习惯

老年人应注意少吃富含胆固醇和辛辣食物。鼓励多吃蔬菜、豆类、豆制品等富含维生素C的食物。老年人饮食宜清淡。鼓励他们少饮酒、不吸烟，以避免一氧化碳的影响导致老年人心肌缺氧，从而导致血压升高，增加老年人心脏的负担。

3.进行适量的运动

老年人可以参加一定的体力劳动和体育工作。因此，老年人适度运动可以预防冠心病。不过，养老院的老人在参加锻炼时也应注意量力而行。因此，护理人员会鼓励老人慢跑、打太极拳。散步等活动，对老年人的健康极为有益。

4.保持良好的心态

老年人应避免情绪波动。当老年人思考过多或参加刺激性活动时，会给老年人造成不良的心理影响。同时，在照顾老人的时候，还应该安排老人的起居规律，避免老人受到寒冷的刺激，增加老人心脏的负担。