当孩子发高烧时，可采用以下物理退烧方法，让孩子感觉更舒服：

1、减少衣被：发烧时，切记不要穿太多衣服，也不要给孩子盖太厚的被子。这种“捂汗”的传统方法不利于散热退烧。相反，会因过热而引起高热惊厥。对于很多宝宝来说，只要减少衣服和被子就可以降低体温。

2、多喝水：有助于出汗、散热。另外，水还有调节体温的功能，可以降低体温，补充身体流失的水分。

3、冷敷法：此法简单易行。将冷毛巾敷在额头上。毛巾变热后，用冷水浸湿，然后再敷。对于年龄较大的孩子，可以使用冷水袋或冰袋，效果更好。

4、用温水擦拭全身或洗澡：解开孩子的衣服，用温水（37左右）毛巾擦拭全身或洗澡，可以使皮肤的血管扩张，增加散热；另外，当水从体表蒸发时，也会损失一些热量。

5、低温室法：将病儿置于室温26左右的环境中，慢慢降低体温。为了保持皮肤与外界空气接触以利于降温，需要少穿衣服。如果可能的话，可以使用空调来降低室温。此方法适合1个月以下的宝宝，尤其是夏季。只要把宝宝的衣服打开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧并伴有畏寒畏寒，就不能采用低温室方法。