1、恶露

分娩后，子宫会缩小至孕前大小，排出的代谢产物称为恶露。恶露通常会在2至6周后消失。不需要服用任何中成药来帮助排除恶露。

母乳喂养可以缩短恶露排出的时间，但如果母乳喂养时间很短，停止母乳喂养后，恶露可能会从浅红色或白色变成鲜红色，然后逐渐减少，直至完全排出。如果恶露量明显增多、有恶臭、或伴有发烧、下腹疼痛，就应该去看医生。

在恶露消失之前不要使用卫生棉条。使用卫生巾代替以降低感染风险。

2、会阴伤口的护理

每次排便后，用花洒从前往后冲洗会阴伤口（阴道口与肛门之间），然后用医用脱脂棉轻轻擦干；如果没有淋浴喷头，可以使用喷雾瓶。清水冲洗。

经常更换卫生巾，注意个人卫生，可以帮助伤口快速愈合。使用普通卫生巾即可，无需使用具有抗菌功能的卫生巾。如果伤口发红、肿胀或破裂，请去看医生。

3、剖宫产后的护理

拆线后，如果伤口正常愈合，可以照常每天洗澡；如果拆线前需要洗澡，一定要保护好伤口，避免弄湿。如果伤口发红、肿胀、发热、疼痛或渗液，请立即就医。

产褥期可以洗澡、洗头、用吹风机吹干头发；保持个人卫生可以避免细菌感染，让妈妈心情舒畅、容光焕发；当然，你可以打开空调，只要将温度调节到感觉舒适即可。

4、腰部护理

捡东西、抱孩子、给孩子洗澡时，避免弯腰。你应该弯曲膝盖并保持背部挺直，然后再拿起东西或抱起孩子。尝试在腰部高度更换尿布。