奶水供应不足的常见原因

1、宝宝吸吮时间不够

许多宝宝在吃奶时睡着了，这意味着乳房没有得到足够的吸吮时间来有效刺激乳汁分泌。

2、宝宝吸吮姿势不正确

如果宝宝吸吮不当，他可能无法喝到母乳，妈妈也无法刺激妈妈的哺乳反射。这样会影响妈妈的产奶量，造成乳汁不足。

3、婴儿口腔运动功能差

有些宝宝面部有缺陷，影响正常吸吮，导致新妈妈母乳分泌减少，导致乳汁不足。

4、喂食次数太少

有些新妈妈等到宝宝很饿的时候才喂奶，或者喂奶的时间间隔比较长，这样会影响乳汁的分泌，最终导致乳汁不足。

追逐胸部的快速技巧

1、让宝宝多吸吮

这个非常重要。宝宝只有频繁吸吮，才能产生良好的刺激，促使新妈妈的乳房不断分泌乳汁。如有必要，可以同时使用吸奶器。

2、保证有效饲喂

新妈妈不仅要采取正确的喂奶姿势来保证宝宝吃到奶。平时还应该多注意休息，多喝水，保证乳汁的正常分泌。

3.保持好心情

产后，新妈妈容易出现情绪波动和不良情绪，从而影响乳汁分泌。建议大家平时尽量保持愉快的心情，这样会更有利于乳汁的分泌。