身为医生的哥哥向我讲述了这位患者的情况：他每次来医院就诊，无论与别人谈论什么，总是充满抱怨和怨恨。由于他经常抱怨，肠胃一直不好，后来还得了结肠肿瘤。“抱怨太多，不伤心”这句话不无道理。民间俚语、成语中还有“愁断心”、“愁心百结”等表达方式。可想而知，一个爱抱怨的人，心里难免会充满压抑、愤怒和怨恨。如果他整天沉浸在这种心态中，怎么可能不生病呢？说实话，生活中很容易抱怨。如果婆媳关系不好，可以怪婆婆狡猾、幼稚。婆婆也可以责怪儿媳妇懒、滑、不孝。如果她的事业进展不顺利，她可以责怪老板不鼓励她，或者责怪同事不支持她。如果不说别的，她也可以责怪自己的人生。不，我生来就是受苦的。抱怨不仅为自己的缺点找借口，还会损害自己的身心健康。要想不让抱怨伤害自己，就要学会善待别人，设身处地为别人着想，遇到事情多为别人着想，看到人和事积极的一面，看到阳光的一面；努力做一个内心充满阳光的人。