月经周期：大多数女性的排卵期约为下次月经前的14天。排卵期前后23天是易受孕期。但女性的排卵期往往受到多种因素的影响，包括疾病、情绪和环境。此方法也不适合月经周期不规律的女性。

基础体温测量方法：在性激素的影响下，育龄妇女的基础体温会随着排卵周期的变化而变化。排卵前，基础体温在36.5左右。排卵后基础体温可升高0.3~0.5。体温从低到高升高的过程就意味着排卵已经发生。基础体温升高的3天被认为是受孕期。采用基础体温测量方法，可以在早上起床前测量体温，积累一段时间后绘制成表格。但应注意疾病等情况对体温的影响。

宫颈粘液观察方法：女性宫颈粘液的分泌会随着雌激素的变化而变化。排卵前后48小时内，雌激素水平上升，宫颈粘液浓度降低，变成透明蛋清，量增多，因此阴道异常湿润。这个时期是受孕期。排卵期结束时，雌激素水平下降，宫颈粘液分泌减少，稠度增加，阴道恢复到相对干燥的状态。但需注意妇科炎症对宫颈粘液分泌的影响。

另外，还可以到药店购买排卵试纸。一般从月经结束后第七天开始，每天早上都可以用晨尿来测试排卵。一般第十四天后就会出现检测线。