用茶包放在舌头上止血，然后冰敷

当嘴唇、牙龈等处出现出血时，不要将嘴唇翻过来看，否则会拉扯伤口，加重出血。用无菌纱布或干净布按住出血部位10分钟止血。对于舌头、嘴唇等身体其他部位持续、轻微出血，可以用湿茶包按压患处10分钟。茶叶中所含的鞣酸可以止血。流血停止后，可以用冰块或冰棍冷敷伤口20分钟。需要提醒的是，受伤后要喝足够的水，防止脱水；同时避免频繁咀嚼食物，尽量吃软的东西；少吃咸味或柑橘类食物，防止刺痛伤口；并应在饭后立即用温水冲洗伤口。

经常咬舌头可能导致溃疡和舌癌

如果你不断地反复咬舌头、反复伤害舌头，这可不是一个好兆头。轻者可能导致溃疡，重者甚至可能增加患舌癌的风险。

一般认为，尖锐的齿尖和舌缘的坏牙如残冠、残根等对舌粘膜的长期刺激和损伤是舌癌发生的重要因素。年轻人偶尔咬舌头不会导致舌癌，但反复咬伤引起的溃疡会增加患舌癌的风险。同时，舌癌的早期征兆也可能通过“咬舌头”的形式传播，所以爱咬舌头的朋友提醒，如果你的口腔或舌头受伤两周不愈合，或者伤口出现不规则白斑状或橘皮状突起，最好及时去医院检查。

老年人常咬舌头，警惕腔隙性脑梗死

老年人在吃饭或说话时不小心咬到舌头是很常见的。不过，如果老年人经常不小心咬到舌头，就要格外小心了，因为他可能患有一种叫做腔隙性脑梗塞的疾病。

医学专家从多年对脑血管患者的临床治疗中发现，腔隙性脑梗塞是脑梗塞的一种特殊类型，发病率较高。多发生于患有高血压、高脂血症、糖尿病的老年人。患者人数占脑梗死患者总数的近20%。腔隙性梗塞发病初期，腔隙性梗塞患者的症状并不是很明显。他们可能会出现说话困难、嘴角轻微流涎、进食时吞咽动作缓慢、经常咬自己舌头等症状。这是由于大脑局部微血管梗塞，脑组织缺血坏死，导致舌头失去灵活性所致。

另外，精细动作不好，比如吃饭时掉筷子等不易被别人注意到的轻微症状也是其表现之一。因此，如果老年人发现近期出现咬舌头的情况，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症状，应立即就医，接受正规检查。否则，错过最佳治疗时机，就会导致病情复发、加重，出现身体一侧活动困难、言语不善、眼歪、嘴歪等典型症状。不仅治疗困难，大多数患者还会留下后遗症。