孩子沉迷于电视、电脑、手机等电子产品怎么办？

在神经发育的过程中，孩子最需要从面对面的人际交往中学习。家长每天和孩子一起读书、讲故事、一起吃喝、聊聊家庭生活中的事件等活动，以提高孩子的语言能力和人际交往能力。钥匙。

1.儿童电子产品使用相关研究成果

一些研究报告表明，孩子看电视时，负责视觉、分析和计算的大脑左侧皮层会因注意画面的运动而变得混乱。另一方面，接收颜色信号的右侧皮层会失去抑制信息的能力，减少皮层之间的通路，儿童容易出现大脑功能障碍。其他研究也指出，孩子从小看屏幕的时间越长，孩子的运动执行功能就越容易受到影响，异常情绪行为和反社会行为也就越容易增多。

国外越来越多的研究指出，手机产生的电磁波对青少年健康的危害远比想象的要大。例如，一项针对韩国2000多名小学生的研究调查指出，青少年使用手机的时间越长，电磁波的风险就越大。吸收量比成人多40%，患多动症的可能性越高；因此，近年来，欧美许多国家都提倡儿童、青少年和孕妇少用手机。

2、长期使用电子产品的不良影响

长期看电视或电脑对儿童的不利影响包括：（1）不利于视力发育，电视快速闪烁的光点容易引起屈光不正、斜视等视力问题；（2）损害身体健康，特别是电视广播时不时发出的电磁波；(3)容易造成儿童肥胖。孩子在电视或电脑前坐几个小时，活动量减少，还会因能量消耗不足而发胖；（4）思维僵化、缓慢，因为电视、电脑让孩子被动接受信息，容易导致大脑活动减少，智力活动受阻，更容易因屏幕快速变化而分心；(5)社交能力弱化。由于孩子的时间花在电视、电脑上，与外界互动的机会相对减少。独处也容易造成心理发展障碍。比如，人不看电视就会焦躁不安，自控能力差。

3.儿童可以使用电子产品吗？

美国儿科学会建议2岁以下的婴儿完全不要接触电视、电脑等产品；2至6岁的儿童每天应限制在1至2小时内，并应播放不含暴力内容的教育节目。家长也应该一方面陪伴、监督，另一方面进行指导和解释。

综上所述，建议家长多安排户外活动，增加适当的视听、触觉刺激；带孩子定期锻炼身体，增加能量消耗；严格控制使用电视、电脑的时间，尽可能减少，并尽力陪伴和监督。义务；让孩子多与亲朋好友的孩子接触，通过一起吃饭、聊天、读书、运动等方式促进孩子人际交往能力的发展。