刚出生的婴儿消化系统尚未成熟，如果喂养或护理不当，很容易发生腹泻。严重腹泻可能会导致宝宝脱水，并因水和电解质不平衡而导致碱中毒。那么，什么才算是婴儿腹泻呢？如果出现腹泻该怎么办？说到腹泻，很多家长容易陷入这样的误区。当他们看到宝宝大便次数太多，大便变得稀松软软时，他们就认为宝宝生病了。本来，母乳喂养的宝宝大便稀，而且不规律。有时一天便便10次，有时10天便便一次。只要宝宝吃饭、睡觉正常，精神好，大便量没有过多，不是完全水样，也没有便血，那么就不是腹泻，不需要治疗就可以调整。有时妈妈的饮食发生变化，比如吃生冷或油腻的食物，或者妈妈外出回来后立即给宝宝喂奶，或者在添加辅食的过程中宝宝的大便变得稀薄、次数增多。这不是病，只是我还没适应变化而已。但难免有的时候，宝宝的大便特别频繁，几乎呈水样。即使排便后，宝宝还是有点累。这种情况需要引起重视。如果宝宝腹泻怎么办？1、及时补充水分。腹泻期间补充水分很重要，因为腹泻可能会引起脱水症状。如果排便次数很少，就正常喝水即可。如果排便频繁，不仅需要补充水分，还需要在医生的指导下口服补液或静脉补液。注意：不要给宝宝喝含糖饮料，如苏打水、运动饮料、糖水和未稀释的果汁。饮料中的糖分会吸收体内的水分进入肠道，从而加重宝宝的腹泻。2.腹泻期间不要禁食。如果没有呕吐，母乳喂养的宝宝应该继续母乳喂养；6个月内吃配方奶的婴儿应继续吃配方奶；添加辅食的宝宝建议吃清淡、营养、易消化的食物。腹泻及恢复期禁食生冷食物、甜食，不宜添加新食物。如果宝宝出现腹泻、呕吐的情况，需要短时间禁食，但一般不超过6小时。一旦呕吐症状消退，就应该给婴儿喝水和食物。3、给宝宝适当补锌，可以改善腹泻宝宝的预后，减少腹泻的复发。锌能帮助肠粘膜再生，增加肠上皮细胞中二糖酶的活性，有收敛作用，缩短腹泻病程。4.不要自行用药或滥用抗生素。有些家长看到宝宝腹泻时，可能会根据自己的经验和药店的建议，给宝宝喂上次腹泻时没有吃的药，或者自己买药。每种腹泻的原因、症状和治疗方法可能有所不同。家长一定要在医生的指导下用药。宝宝的肠道菌群系统还没有建立起正常的菌群系统。肠道环境一旦受损，就很难恢复。因此，只有在医生确诊细菌性腹泻的情况下才需要使用抗生素，并且一定要在医生的指导下使用。最后提醒各位家长，当宝宝出现严重腹泻时，要及时去医院就诊，不要耽误了最佳治疗时间。