如果我感冒或发烧了怎么办？在日常生活中，每个人有时都会感冒，这是很常见的事情。这个时候，预防保健常识就很有必要了。那么感冒时吃什么最好呢？衡阳告诉您感冒发烧时不宜吃鸡蛋。应多吃流质或半流质食物，积极注意防寒保健。

基本健康提示：感冒时吃什么最好？

1、柠檬蜂蜜茶：蜂蜜100克，柠檬1个。

用法：挤柠檬汁，溶于800毫升开水中，与100克蜂蜜混合，连服1天。

适应症：感冒了应该吃什么？柠檬蜂蜜茶可治疗流感或普通感冒。

2、蜜姜冷饮：蜂蜜、姜汁各适量。

用法：将蜂蜜与姜汁按1：1的比例混合饮用。

适应症：感冒了应该吃什么？蜂蜜姜冷饮可以治疗普通感冒。

3、鲜蜜红茶：蜂蜜60克，红茶适量。

用法：将60克蜂蜜冲入浓红茶中饮用。

适应症：感冒了应该吃什么？新鲜蜂蜜红茶可有效治疗流感或普通感冒。

4、蜂蜜牛奶冷茶：蜂蜜15克，牛奶1杯。

用法：将鲜牛奶煮沸，待温度降至60时加入蜂蜜即可饮用，每日两次。

主治：感冒。

5、蒜蜜饮：蜂蜜、大蒜各适量。

用法：大蒜去皮，洗净，切碎，加入等量蜂蜜拌匀；大蒜蜂蜜1勺，每日2次，每次温开水送服。

主治：流行性感冒。

6、退烧菊花蜜口香糖茶：蜂蜜、蜂胶水溶液（购自当地蜂产品公司）各适量，白菊花1克。

用法：用沸水冲泡白菊花1杯。当水温降至40时，加入蜂蜜15克和蜂胶水溶液510滴，拌入茶中供后代饮用。

适应症：感冒了应该吃什么？白菊花蜜口香糖茶适应症