胖宝宝并不一定就是养得好的宝宝！其实，在宝宝的发育过程中，都有相应的标准体重测试公式。如果超过标准体重的10-20%，则说明宝宝超重；如果超过20%，则说明宝宝肥胖。所以，胖宝宝虽然更可爱，但是也有一定的限度。如果大人发现宝宝胖了，应该从科学的角度去对待。宝宝胖并不一定说明宝宝养得好！

胖宝宝并不一定就是养得好的宝宝。如何避免宝宝肥胖？

1、传统观念需要改变

只要宝宝正常饮食，一般不会出现营养不良的情况，不用太担心宝宝瘦。这很大程度上是基因造成的。因此，作为父母，我们应该多关注宝宝的精神、免疫力等方面。这些都是衡量宝宝是否健康、发育良好的重要指标。

2.适量饮食

有时候宝宝胖并不是一件好事，而是一种病态现象。有些妈妈对宝宝的饮食了解不够，误以为宝宝吃得越多越好，胃口就会好。其实，如果宝宝每次吃得太多，就会增加胃肠道的负担，胃容量增大，从而导致习惯性进食。

3、营养均衡是关键

挑食、偏食也是造成婴儿肥胖、超重的重要因素。相信大部分宝宝都喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜。肉类富含脂肪、蛋白质等，因此，长期吃肉的宝宝往往热量增加，但缺乏其他维生素等营养物质，逐渐发胖。家长应该让宝宝获得均衡的营养。饮食不宜过于单一，应补充各种营养素的均衡供给。

仅仅因为你的宝宝胖并不一定意味着你的宝宝养得好！通过保姆的以上讲解，大家现在对宝宝肥胖的防治措施有了更多的了解。很大程度上，我们成年人应该对婴儿肥胖的发生承担责任。所以，大家一定有义务预防宝宝肥胖，让宝宝养成运动的习惯。