满月发汗是产后妇女在满月后用汗蒸和某些中药来排出体内寒气的一种做法。对于一些女性来说有一定的好处，比如帮助产妇排出寒湿之气，促进血液循环，改善产后水肿等。不过，满月出汗并不适合所有人。出汗不当也有一定的弊端，比如减少产妇乳汁分泌，甚至导致虚脱。

一、好处：

1、排出寒湿之气：满月出汗时，体内的寒湿之气可随汗液一起排出；

2、促进血液循环：高温可以激活人体的新陈代谢，有助于改善和促进人体的循环功能。满月出汗具有一定的活络经络、激活身体器官、调节植物神经的作用。还能扩张周围小血管，改善微循环系统，有助于平衡身体机能；

3、改善产后水肿：有些妈妈在产后会出现水肿的情况。满月时出汗可以排出体内多余的水分，缓解水肿。

二、坏处：

由于产后妈妈正处于气血比较虚弱的阶段，而有些女性还会出现产后出汗过多的情况，不恰当的满月出汗可能会导致体内精液耗竭，导致小便少、小便困难。排便、产妇乳汁分泌减少等现象，尤其是夏季满月出汗时，很容易造成产妇虚脱等不良情况。

因此，建议在医生评估后才进行满月出汗。出汗期间和出汗后一定要及时补充水分。特别是出汗后，不要接触冷水或吹凉风。即使在炎热的夏季，也要尽量穿长袖长裤保暖。还建议您产后出汗后等待10小时。洗个热水澡。