禁忌一：生冷食物

中医认为“饮寒食伤肺”。也就是说，身体一旦感冒，饮用冷饮或寒凉产品就会损害人体的肺部。咳嗽多是肺气不清、肺部疾病引起的。因气逆上升所致。如果此时食物仍过冷，则容易引起肺气阻塞，症状会加重，日久不愈。无论是儿童还是成人，咳嗽时常伴有痰，痰的多少与脾脏有关。脾为后天之本，主管人体内食物的消化吸收。如果吃太多生冷的食物，就会损伤脾胃，导致脾的功能下降，导致湿气蕴结，生痰。

两大忌讳：肥腻、甜腻、味浓

中医认为，咳嗽多为肺热所致，尤其是儿童。日常饮食中，多吃油腻、甘甜、浓稠的食物，会产生上火，加重咳嗽，使痰液粘稠，难以咳出。对于患有哮喘的孩子来说，吃太多肥甘厚味的食物，会导致痰热蕴结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使病情难以痊愈。所以咳嗽期间应该吃一些清淡的食物。

禁忌三：吃橙子

很多人认为橙子可以止咳化痰，因此鼓励咳嗽的孩子多吃橙子。事实上，橘子皮确实有止咳化痰的功效，但橘子果肉其实是生热化痰的。一般孩子不可能只吃橙皮而不吃橙肉。

禁忌四：吃得太咸

食盐过多容易诱发或加重咳嗽。

五忌：花生、瓜子、巧克力等。

上述食物含有大量脂肪，食后易生痰，加重咳嗽。

六大禁忌：吃补品

很多家长都会给身体虚弱的孩子吃补品，但是当孩子咳嗽未愈时就应该停止吃补品，以免咳嗽变得难治。

因此，孩子咳嗽期间应清淡饮食。长期咳嗽无法治愈的小儿，可以喝梨加冰糖煮的水，有润肺止咳的功效；新鲜百合还可以用来煮粥，对于长期咳嗽、肺气虚弱的人有帮助。对于孩子来说效果非常好。对于脾虚多病的小儿，平时可以多吃山药，或者煮莲子粥、薏米粥、大枣粥等。