遇到“乳房堵塞”的妈妈们多半都会想办法先揉一揉。擦了之后不但没有痊愈，反而变得更加严重，他们才意识到问题的严重性。那么“如果遇到硬块怎么办？”

1、乳汁流经十几根细小的乳腺导管，汇聚到乳晕。宝宝通过挤压乳晕来吸奶。当大量乳汁积聚在乳腺导管分叉处（如上图红色位置）且长期不能顺利排出时，局部乳腺导管就会被乳汁硬化，在同时，周围的组织也会受到压力。当水肿发生时，这两个因素就构成了“硬块”。

妈妈们要知道：硬块不仅仅是乳汁，而且往往是组织水肿。

2、出现乳汁淤滞时，局部压力高，水肿挤压乳腺导管，使乳汁更难排出。如果直接用力按摩硬块，就相当于对已经水肿的组织施加了外力。不仅不会排出多少乳汁，更重要的是，乳腺组织、淋巴组织、皮肤等都会受到外力的损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是由于按摩不当、用力过猛引起的！

妈妈们要知道：大力揉捏并不会有助于乳汁的排出，反而会增加新的危害！

滞留位置的积乳得以排出的前提是前端出口位置的乳腺导管，即乳晕必须通畅。只有门口的牛奶顺利排出，停滞位置远端的牛奶才能慢慢向前流动，最终被排出。外敷硬块消水肿，可以帮助乳汁更快排出。

妈妈们需要知道：这样更有效。

1、消肿更重要：将卷心菜（卷心菜/土豆片/芦荟胶/芦荟膏/仙人掌膏）外敷于坚硬部位，每二十分钟换一次。（或用云南白药粉/陈皮粉配制醋外敷40分钟，每日两次）

2.帮助乳汁更快排出：确保宝宝正确衔乳并经常给宝宝喂奶。

3、促进体液循环：及时补充水分，注意休息。

4、寻求专业支持：请专业哺乳指导，用专业按摩手法排出积乳。

1、热敷：热敷虽然可以促进血液循环，但会加重水肿。

2、吸奶器吸力：乳腺导管不通畅时不宜使用吸奶器。大力吸吮很容易损伤乳腺。

3、宝宝吸奶太频繁：喂奶太频繁，会让宝宝失去兴趣，吃几口就走。这样会刺激乳汁形成，但没有被及时吸走，很容易增加淤积面积。