科学的乳房护理是母乳喂养顺利的保障。保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压和损伤，对于有效提高哺乳质量极为重要。

乳房卫生护理

产后应经常用开水清洗乳房。请勿使用肥皂、酒精、清洁剂等，以免乳头干燥、龟裂。对于乳汁分泌不足或乳房疼痛不适的人，可以轻轻按摩，促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦发生乳头感染，应及时采取积极措施，预防乳腺炎的发生。

哺乳期应经常用温水清洗

完全排空乳房

充分排空乳房将有效刺激催乳素的分泌，产生更多的乳汁。一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器将乳房中的乳汁充分排出。

防溢乳垫，防止溢乳

哺乳期，妈妈乳汁充足，容易出现溢乳现象。这时候使用防溢乳垫可以有效保持衣服干爽，让妈妈们免去尴尬！

其他注意事项

1.患有乙型肝炎的母亲可以母乳喂养吗？

母乳喂养和人工喂养的婴儿感染乙肝的比例相似。母乳喂养不会增加患有乙型肝炎的母亲所生的婴儿感染乙型肝炎的风险。这是因为患有乙型肝炎的母亲所生的婴儿往往在子宫内或分娩过程中感染乙型肝炎，而不是在母乳喂养期间感染。世界卫生组织仍将母乳列为乙型肝炎病毒含量最低、风险最低的安全食品。早在1997年就明确表示，目前没有证据证明患有乙型肝炎的母亲母乳喂养会增加婴儿感染的机会，并建议所有患有乙型肝炎的母亲进行母乳喂养。

患有乙型肝炎的母亲可以母乳喂养

2.姨妈在的时候母乳没有营养吗？

没有证据表明月经后母乳的质量会发生变化。经期母亲应继续母乳喂养，但应使用非激素避孕措施。含有雌激素或黄体酮的激素避孕方法确实会改变母乳的成分并减少乳汁分泌，因此最好避免使用。

3.感冒咳嗽可以继续母乳喂养吗？

如果您患有普通感冒或发烧，可以继续母乳喂养。但需要注意的是，妈妈在哺乳前一定要洗手，哺乳时要戴口罩，以免传染给孩子。如果妈妈出现38.5度以上高烧且持续存在，应先停止母乳喂养并接受治疗。妈妈们可以喝点姜葱汤或者清热冲剂，对宝宝是没有影响的。