一、孩子偏食的原因

1.孩子自身原因

由于个人口味问题，有的孩子不喜欢吃肉；其他人不喜欢吃蔬菜或水果；有时，孩子会偏食，因为他们不小心吃了变质或味道不好的食物。情况各有不同。

2、父母对孩子的影响

还有一种情况是，家长做饭的风格通常比较单一，导致孩子总是看到一直出现的同样的菜肴，从而导致孩子对这种食物产生反感。他们也可能讨厌新口味的食物；同时，也有一些家长本身就没有均衡饮食的习惯。父母的偏食习惯潜移默化地引导孩子，导致孩子也出现偏食。父母宠爱自己的孩子，孩子有什么需要，他们一定会满足，说吃什么就吃什么。为了满足他，孩子养成了偏食和固执的脾气。父母的言行对孩子影响深远。如果想让孩子有良好的饮食习惯，那么父母本身就不应该偏食，也不应该过于溺爱孩子。

二、孩子偏食的不利影响

1.影响儿童正常发育

孩子长大后，非常需要维生素和其他微量元素。但如果孩子偏食，可能会导致孩子体内缺乏某些营养素，从而影响孩子的正常发育。导致孩子个子小或者肤色不好。

2、影响孩子智力

家长们，不要以为孩子偏食的后果只会阻碍孩子的身体发育。其实，偏食在一定程度上也会造成孩子智力发育迟缓。因此，父母一定要做好宝宝的榜样，监督宝宝，帮助宝宝养成均衡饮食的好习惯，这样宝宝才能健康成长。

3、影响孩子的性格

偏食的孩子如果不喜欢父母做的饭菜，就会感到特别不高兴。然后你就会表现出对进食的抵抗力。久而久之，孩子的性格就会变得暴躁，对于孩子和父母的关系也会很不好。因此，家长一定要注意，不要让宝宝养成偏食的坏习惯。

三、孩子偏食怎么办

1.家长要树立好榜样

孩子总是在不知不觉中模仿父母的行为。如果父母有均衡饮食的好习惯，那么孩子也能慢慢养成这样的好习惯。

2、家长喂养方式要得当

家长不要时不时地给孩子吃零食，而一定要吃好。三餐的食物不宜单一，餐桌上的菜肴应丰富一些。如果孩子偏食严重，就把孩子不吃的食物和孩子喜欢吃的食物混合起来。

3、让宝宝饿一次

如果孩子对某件事很排斥，就让孩子挨饿一次。如果孩子实在受不了了，自然会吃以前没吃过的食物。

4、坚持

如果孩子刚刚开始拒绝某种食物，那么父母就必须给孩子喂食。时间久了，孩子自然就会服从。