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坐月子个人卫生怎么处理(坐月子个人卫生怎么处理)

1.一般注意事项:

(1)产后10天内每天观察身体水分、脉搏、呼吸、血压。产后24小时内,由于分娩体力消耗较大,体温会升高;但不宜超过38。产后10天内,心率反射性减慢至60至70次/分钟。产后腹压下降,呼吸变得深而缓慢,每分钟约15次。

坐月子个人卫生怎么处理(坐月子个人卫生怎么处理)

(2)产后24小时内,应卧床休息。早期活动可以促进子宫收缩,排出恶露。应保证充足的休息和睡眠,不要从事重体力劳动,以免子宫脱垂。

(3)产后第一天可以吃清淡易消化的食物。从现在开始,饮食要营养、热量充足。多吃高蛋白和汤类食物,适当补充维生素和铁质。

(4)产后尿量增多,应尽力排除尿液,以免膀胱扩大,阻碍子宫收缩。您应该在产后2天内排便。如果有便秘,可以用轻润滑剂、开塞露、肥皂水灌肠等来治疗。

(5)产后如果出汗较多,应勤换内衣裤、床单,并用温水洗澡。保持室内空气流通,防止中暑,避免使用空调。

2、会阴护理:每天用温水或消毒液冲洗会阴23次,保持会阴清洁、干燥。会阴缝线通常在分娩后4至5天拆除。

3、注意子宫恢复情况:用手触摸子宫底高度应逐日恢复。产后10天后腹部不应触及。剖腹产后的女性如果恢复缓慢,应适当使用宫缩剂。若有恶露气味,应给予抗炎治疗。

4、注意乳房护理:提倡母乳喂养,产后可立即让宝宝进行肌肤接触。每次哺乳前先用热肥皂水和清水清洗乳头和乳晕,然后用温毛巾擦拭乳头和乳房。当乳汁过多的孩子无法吸完所有乳汁时,应将剩余乳汁挤出,以促进乳房充分分泌乳汁。适当的母乳喂养期为六个月至一年。